今朝は久しぶりに朝散歩、実行しました💨 ヨガにも行きました✨ ヨガではマインドフルネス的なことも しますが・・・ 雑念が...

昔からやっている番組ですが 最近ちょっとハマってます。 ほんとにタイトル通り、 知らない世界がある、というか 知らない世...

雪が降って寒い、、 ですが午前中は頑張ってヨガ行きました。 オリンピック、昨日はさっそく金メダルを 取ったみたいで、おめ...